板です。

Wii Fit 始めました。

購入してから数ヶ月、箱も開けずにそのままでした。
からだのバランスや体重を測定し、自分の年齢より体年齢が
8つも歳を取ってて

ショーック!!!

ではなく
だいたい予想がついてたもんね。
鍛えてないものですから。ええ。

体重は変わらないものの
重力に逆らうことなく下がり
引き締まっていないのは明白で
少しずつがんばろうと思います。

Wii Fitに入っている運動をいくつかトライしました。
ヨガってきついのね。

そして今頃ですがビリーズブートキャンプに入隊。
10分後、脱退。
はぁ〜はぁ〜はぁ〜
ソファにもたれかかりビリーらをてて

1、2、3、ヴィクトリー!を一緒に叫び、終えました。

想像以上にきついのね。


体力はすぐ声にあらわれます。
1、2曲うたって、ぜぇ〜ぜぇ〜はいかんので
鍛えなくちゃ。

1、2、3、ヴィクトリー!


いい夜。

ここ数日間のいい夜のおはなし。

先日、長谷川都ちゃんの結婚パーティーに
行ってきました。
いつも素敵な都ちゃんのウェディングドレス姿は
ますます素敵で、うっとり見とれました。

会場には、わー!ひさしぶりー!!!
なアーティスト方々がたくさん。
お世話になったヘアメイクさんにも会えるなんて!
都ちゃんのヘアメイクをされてました。
思いもよらない再会に驚きと嬉しさの連続でした。

祝福のあったかムードに
何度も何度もうるっときました。

都ちゃんとだんなさんのりょうくん、
ふたりの特別な日にご一緒出来て
しあわせな夜でした。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

その次の日の夜は
SMALL CIRCLE OF FRIENDSのライブを観に下北へ。

略してSCOFは東 里起さん、武藤 さつきさんからなる
HIPHOPのユニットで、りきさんとは最近初めてお会いし
CDを聴かせていただいたのです。
素晴らしくかっこいい音楽です。
言葉が素敵です。

お会いしてるとき、お坊さん(見た目ですかね)のような
おだやかな人柄のりきさんが、
どういうふうにラップをされるのか
興味津々で、この夜をとても楽しみにしていました。

音が鳴り始めて、
心地いいリズムがぁ〜〜体に響いてぇ〜〜
キターーー!!!
『わ、カッコイイー!』と言葉が出ました。

リキさんの押しつけることのない柔らかなラップ、
さつきさんの優しく自由なうた声と
気持ち良さそうな表情が
音楽はやっぱサイコー(オモローな言い方で)
だと思わせてくれました。

かっこいいライブ、久しぶりにみたなぁ。

2つのいい夜でした。


続・14年間。

いやーーーすごい!
炊飯器は進化してるのですね。(驚き過ぎ?)

今まで炊いてたごはんに
不満を感じたことはなかったのです、が
明らかに違いがわかります!
もちもち感、つや、こんなに変わるんだな。

ごはんを炊いて、うっかり2日目に突入して
そのまま保温しててもカッチカチに黄色くなりません。
米粒が水分をちゃんと保ったままなんです。
すごいすごい!(これって今や普通のこと?)

あの店員さんが力説してた(説明してるときは生き生きとしていました)
意味が分かりました。


色はですね、落ち着いたワインレッドです。
ほんとはパキっと目の覚めるような
まっ赤が好きなのですけど、
機能や大きさを兼ねたまっ赤は見かけませんでした。
そういうのあるのかなぁ。。。
でも今回はこれで断然良かったです。

写真を載っけようかなと撮ってみて、
いやいや、炊飯器の写真てなしだな。と
思ってしまったので、
気にさせてしまったみなさん、ごめんなさい(笑)

意味なく代わりに和みキャラ
スライム&スライムベス


LIVE PHOTO

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